水素水って、本当に身体に良いの? どんな人に効果があるの? どんな商品がいいの? どうやって飲むの? と疑問がいろいろあると思います。 科学的な事が多く、少し難しいかもしれませんが、できるだけわかりやすく、管理人キコが関係者に取材したものを記事にまとめてみました。

水素水入門(2)
活性酸素は善玉と悪玉と複数あり!
水素分子は体に不必要な悪玉のみを取り除く

 

2007年『Nature Medicine』で、水素分子には“選択的な抗酸化効果”を発揮することが発表されました。活性酸素と言うと、疲労や老化の原因となる悪玉だけが注目されますが、健康に役立つ善玉の活性酸素も存在します。体が若くて健康な状態であれば、自分自身の抗酸化力で善玉活性酸素を悪玉に変えることなくキープできるのですが、現代人の多くは、ストレスや生活習慣、食生活の影響で善玉の活性酸素を悪玉に変化させてしまうのです。

そこで活躍するのが水素水! 先ほど、水素分子には "選択的な" 抗酸化効果があると書きましたが、水素分子は体内から不必要な悪玉だけを選んで反応するのが特徴です。つまり、体に必要な善玉活性酸素は残して、サビの原因になる悪玉だけを除去。これが選択的な抗酸化効果を持つ水素分子が溶け出した、水素水の強みなのです。

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